Quel sport pour une fille petite ?

Le sport est une activité physique très bénéfique et important pour les enfants. Mais il doit être choisi en fonction du stade de développement de l’enfant. Vous avez donc le choix entre une dizaine de sport, mais dans cet article nous vous présentons les plus pertinents et les plus bénéfiques.

Les différents sports pour petites filles et leurs avantages

En dehors de la bonne santé que procure le sport, il offre beaucoup d’avantage sur le mental de la personne qui l’exerce. Les sports les plus pratiqués et conseillés aux filles en général sont :
le rugby : C’est le sport qui nous marque tous une violente image. C’est un sport collectif qui apprend aux enfants l’esprit d’équipe. Il leur apprend également l’humilité, le respect et le sens de l’effort. Il permet de diminuer la peur de l’enfant et de canaliser son énergie. Aussi, il permet d’améliorer la rapidité, la résistance et la puissance de l’enfant.
le football : très souvent associé aux garçons, le football est également un sport d’équipe qui offre l’affirmation du soi aux petits enfants. Il développe l’endurance et renforce les muscles de l’enfant. Du côté de la santé, il donne des performances cardio-vasculaires à l’enfant.
les sports de combat : ce sont des sports de grande agressivité et de violence. Ceci fait que les filles s’y intéressent moins. Comme avantages, ils offrent une force et une souplesse à l’enfant. Ils permettent à l’enfant de gérer l’opposition et de se défendre dans la vie active sans avoir peur de son prochain. Ils permettent également d’amener les enfants à obéir aux règles.
l’escalade : beaucoup d’enfant adorent grimper. Ce type de sport permet de prendre confiance en soi et surtout de gagner en rigueur. C’est aussi un sport qui améliore les facultés d’observation et de réflexion.

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Choisir le sport à pratiquer

Le choix d’un sport pour une fille petite dépend non seulement de sa volonté mais aussi de son âge. Par exemple, on ne peut pas permettre à un enfant de faire des sports violents. Ainsi nous avons en fonction de l’âge :
-Déjà à partir de 3 ans, la petite fille doit commencer par faire du sport avec un vélo. Il apprend donc la course avec un vélo. Il est aussi bon de l’amener à faire des sports en piscine pour qu’elle se sente à l’aise à la longue dans les milieux aquatiques.
– pour une petite fille de 4 ans, la gymnastique, est très importante. Ceci lui permet d’avoir de la souplesse et le sens du rythme tout comme une meilleure maîtrise de ses gestes.
– A 5ans la petite fille peut déborder d’énergie. Il est donc préférable qu’elle commence un sport collectif et énergétique. Le basket ou le baby basket est le plus conseillé. Ceci permet à la petite fille de grandir en taille.
-A 6ans la question de choix ne se pose plus. La petite fille est libre de se faire un choix en fonction de son goût.
Notons qu’une fille petite se sentira plus à l’aise dans le basket s’il s’agit d’un sport collectif et dans la gymnastique dans le cas d’un sport individuel.

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